آلام الظهر

نحو 60% إلى 90% من الناس يعانون من آلام أسفل الظهر على الأقل مرة واحدة في حياتهم. وهي تعتبر من الأسباب الرئيسية للعجز في البالغين الذين تتراوح أعمارهم ما بين 30-50 سنة.

أسباب آلام أسفل الظهر

يتكون العمود الفقري من 24 فقرة تتصل مع بعضها البعض لتكون القناة العظمية، التي بدورها تحمي وتدعم الحبل الشوكي. و من خلال المساحات الموجودة بين الفقرات تمر أعصاب صغيرة تدخل و تخرج من الحبل الشوكي. مهمة هذه الأعصاب هي نقل الرسائل ما بين الدماغ وباقي أعضاء الجسم.

يتولد الألم نتيجة لضغط أو تهييج هذه الأعصاب. في معظم الحالات تحدث هذه الحالة نتيجة لتلف في القرص الغضروفي، يشار إليه عادة على أنه فتق أو نتوء أو انزلاق غضروفي

المصدر الآخر المحتمل لآلام أسفل الظهر هي المفاصل الخلفية للعمود الفقري. تمنح هذه المفاصل الانسيابية في حركة العمود الفقري في حال انتظامها بشكل صحيح. عند تغيير الوضع الطبيعي لهذه المفاصل تبدأ ظهور الأعراض على هيئة ألم.

يتعلم المرضى الذين يعانون من آلام مزمنة في أسفل الظهر أن يعوضوا الحركات الطبيعية للظهر عن طريق إشراك عضلات أخرى لا تستخدم في حركات معينة. في حال عدم استعادة العمود الفقري للوضع المثالي ، تعمل الأعمال اليومية الاعتيادية على سرعة تآكل العمود الفقري مما يؤدي إلى حدوث تآكل واضح في الفقرات.